Trainingsplan 2003
Der Trainingsplan - Wochenübersicht vom 19.07. - 26.07.2003.
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Samstag |
Sonntag |
Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
| 8.00-8.30 |
23.00 Ankunft in Oure |
Morgenessen |
Morgenessen |
Morgenessen |
Morgenessen |
Morgenessen |
Morgenessen |
7.00 Abreise |
| 8.45 |
8.45-12.00 Campbesichtigung |
Busabfahrt |
Busabfahrt |
Busabfahrt |
Busabfahrt |
Busabfahrt |
| 9.15-11.30 |
Badminton- training |
Badminton- training |
Badminton- training |
Badminton- training |
Badminton- training |
| 12.00 |
Busabfahrt |
Busabfahrt |
Busabfahrt |
Busabfahrt |
| 12.40-13.10 |
Mittagessen |
Mittagessen |
Mittagessen |
Mittagessen |
Mittagessen |
Sandwich |
| 13.15 |
13.15-16.00
Badminton |
Busabfahrt |
Busabfahrt |
Busabfahrt |
Busabfahrt |
Badminton-Spiel |
| 13.45-15.30 |
16.30-19.00 Teamtraining |
Badminton- training |
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Badminton- training |
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| 16.00 |
Busabfahrt |
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Busabfahrt |
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16.00-17.00 Fazit und Verbesserungen |
| 17.30-18.00 |
19.00-19.30 Abendessen |
Abendessen |
Abendessen |
Abendessen |
Abendessen |
19.00 Fest |
| 19.00- |
Allgemeine Informationen |
Abendprogramm |
Abendprogramm |
19.00-22.00 Turm |
19.00-22.00 Golf |